30.06.2026
Когда человек сталкивается с жизнеугрожающим состоянием, главное — не растеряться.
Краткий курс для начинающих по оказанию первой помощи. Ваши действия могут спасти жизнь:
- Обеспечьте безопасность - убедитесь, что нет угрозы вам и пострадавшему
- Проведите подробный осмотр пострадавшего
- Оцените состояние — проверьте сознание и дыхание (наклонитесь, посмотрите, прислушайтесь)
- При отсутствии сознания и дыхания вызовите скорую — наберите 112 или 103, чётко сообщите адрес и ситуацию
- Окажите помощь по ситуации:
1. нет сознания и дыхания - начните сердечно-лёгочную реанимацию (ладонь на середину грудины, вторая ладонь сверху, руки выпрямлены, 30 надавливаний на грудину + 2 вдоха)
2. сильное кровотечение — давящая повязка, кровоостанавливающий жгут (с отметкой времени)
3. инородное тело в дыхательных путях - примените приём Геймлиха (сложите левую руку в кулак, установите его торцом между пупком и грудиной, обхватите правой ладонью и быстрым толчком надавите по направлению внутрь и вверх)
- Контролируйте состояние до приезда медиков, успокаивайте пострадавшего
- Передайте информацию врачам - расскажите, что произошло и какие меры предприняли.
Чего не делать: не перемещать без необходимости, не вправлять органы, не давать воду/лекарства без сознания, не вынимать глубоко застрявшие предметы.
Помните: первая помощь — это временные меры до приезда специалистов. Если сомневаетесь — сосредоточьтесь на вызове скорой и выполнении базовых действий.
