30.07.2025
Как формируется зависимость? Всего 3 стадии от «я все контролирую» до «я не могу без этого жить».
Сегодня рассказали о первой стадии.
Что происходит с человеком:
- Он пробует вещество время от времени — алкоголь, наркотики, таблетки.
- Получает кайф, расслабление, облегчение — мозг «запоминает», что это работает.
- Возникают психологическая тяга и ритуалы: после работы, в компании, «для настроения».
- Пока нет внешних проблем — всё выглядит «нормально».
Что чувствуют близкие:
-«Да все так отдыхают».
-«Что-то меня тревожит… но, может, я придираюсь».
-«Хочется поговорить, но боюсь испортить отношения».
Зависимый человек в этот момент уверен, что всё под контролем. Но именно сейчас формируется зависимость — тихо и незаметно.
Что может помочь:
- Сохраняйте контакт без давления: интересуйтесь, но не давите.
- Не игнорируйте тревожные звоночки.
- Начинайте узнавать о зависимости — чем раньше, тем лучше.
- Обратитесь за консультацией к наркологу или психологу, даже без участия самого зависимого.
- Не оправдывайте употребление: «лучше дома», «сейчас такой возраст» — это мешает.
Помните: сначала есть выбор, а потом — болезнь. И если начать действовать рано, можно многое предотвратить.
